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私は1年ほど前からダイエットとしてウォーキングを始めました。夕方に毎日の近所をウォーキングしているのですが近所の方と挨拶をかわしたり、下校中の小学生におかえり、と言うことができるのがとても楽しいです。近年、近所間や地域間の繋がりが薄いと言われていますが、外にでているとみんな声をかけてくれますし、家庭で栽培しているさくらんぼ等を頂くこともあり、あたたかい地域だと感じました。また、ウォーキング中感傷に浸ったり、今日のご飯を考えたり、明日の予定について考えたりといろいろなことを考え、感じています。日常生活の中でぼーっと物事をとりとめもなく考えることのできる時間なのです。晴れた日の日が沈みかけた茜色の空の下で歩くことはとても気持ちがいいですし、雨の日に歩くことも少しセンチメンタルになれるので好きです。ウォーキングのおかげで近所間の付き合いも良くなりましたし、四季を感じることができるのでウォーキングを始めて本当に良かったと思います。毎日のウォーキングは私にとって幸せの時間です。

 

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